生于7月24日
国际自我保健日
每周七天，每天二十四小时，好好照顾自己。
下一次：2027年7月24日
由来
国际自我保健日始于 2011 年 7 月 24 日。这个日期藏着一道小算术：24/7，意思是照顾自己的健康，是每天 24 小时、每周 7 天都要做的事。发起者包括同年成立的非营利组织国际自我保健基金会等团体，如今每年由全球自我保健联合会推广。
人们怎么过
健康组织、药房和诊所会在这一天分享保持健康、安全处理小病小痛的简单建议。对大多数人来说，这是安静的一天：早点睡，好好吃一顿饭，散个步，去做那次一拖再拖的体检，或者给一位快被掏空的朋友发条问候。
你知道吗
世界卫生组织把 6 月 24 日到 7 月 24 日定为“自我保健月”，以自我保健日收尾。
星座
狮子座 · 7月23日–8月22日 · 火象星座
热情大方，天生属于舞台中央。